炎炎夏日，高溫“烤”驗(yàn)讓人喘不過(guò)氣。到底該如何科學(xué)防暑，避免誤區(qū)呢?讓我們聽聽急診醫(yī)學(xué)專家怎么說(shuō)。

　　專家介紹，高溫高濕或者無(wú)風(fēng)的環(huán)境下容易中暑，輕者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、無(wú)力、嘔吐等表現(xiàn)，重者甚至?xí)l(fā)生痙攣、暈厥、衰竭、休克等，如果發(fā)現(xiàn)不及時(shí)或者處置不當(dāng)，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。65歲以上老年人、嬰幼兒、兒童及慢性病患者中暑的風(fēng)險(xiǎn)最大。

　　“當(dāng)前公眾對(duì)中暑還存在不少認(rèn)識(shí)誤區(qū)。”專家表示，有時(shí)錯(cuò)誤的做法可能引起中暑，甚至加重癥狀。

　　誤區(qū)一：白天在室外才會(huì)中暑

　　中暑跟人所處環(huán)境的溫度、濕度、通風(fēng)條件等相關(guān)，并不是只有在太陽(yáng)下暴曬才會(huì)中暑。即使是室內(nèi)，如果環(huán)境密閉無(wú)風(fēng)、高溫高濕同樣容易中暑。有些老年人因擔(dān)心電費(fèi)而不使用空調(diào)、電扇等電器，在高溫天待在家中仍有可能中暑。

　　誤區(qū)二：防暑即防曬，捂嚴(yán)實(shí)了最好

　　人體主要散熱器官是皮膚，在炎熱的夏天，主要靠汗液蒸發(fā)和空氣對(duì)流帶走熱量。如果穿得太厚或是穿透氣性不好的衣服，人體散熱受阻，更容易中暑。建議在高溫高濕環(huán)境中停留時(shí)，注意科學(xué)補(bǔ)充水份和電解質(zhì)，選擇撐傘等物理防曬，穿涼爽透氣的衣服。

　　誤區(qū)三：嬰幼兒不能吹空調(diào)

　　每年都有粗心的家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)關(guān)注孩子的身體狀況，怕著涼給孩子穿太多、不敢開空調(diào)，或是讓孩子待在悶熱的車內(nèi)，導(dǎo)致孩子發(fā)生中暑。兒童尤其嬰幼兒基礎(chǔ)代謝要比成人高，體溫調(diào)節(jié)中樞還未發(fā)育完善，家長(zhǎng)需要多留心，小心矯枉過(guò)正，孩子沒(méi)著涼反而中暑。

　　誤區(qū)四：中暑發(fā)熱后口服退燒藥

　　中暑引起的體溫升高與普通的發(fā)燒需區(qū)別對(duì)待。中暑引起的體溫升高主因是散熱障礙，退燒藥會(huì)使已經(jīng)大量出汗的患者進(jìn)一步出汗，加重電解質(zhì)紊亂，加重病情。

　　中暑發(fā)熱的正確應(yīng)對(duì)方式是物理降溫，如將患者移到陰涼通風(fēng)處，用20攝氏度左右的溫水擦拭身體，水份蒸發(fā)加速散熱，請(qǐng)避免用大量酒精擦拭身體。

　　誤區(qū)五：中暑后大量飲水

　　中暑后適當(dāng)補(bǔ)水是正確操作，但切勿大量飲用純凈水。只補(bǔ)充水份不補(bǔ)充電解質(zhì)會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)平衡被打破，出現(xiàn)稀釋性低鈉血癥，還可能出現(xiàn)腦水腫昏迷。正確的補(bǔ)水方法是少量多次，并且最好飲用含有各種電解質(zhì)的液體，如果汁、淡鹽水等。　(來(lái)源：人民網(wǎng))　

　　徐州市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)中心每年夏季都會(huì)接診許多熱射病(中暑)患者，急診醫(yī)學(xué)科主任張良提醒廣大市民朋友，夏季一定要注意防暑降溫，戶外運(yùn)動(dòng)和作業(yè)時(shí)注意防護(hù)，做好合理補(bǔ)液，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行救治，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

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　　“全國(guó)五一巾幗標(biāo)兵崗”!徐州市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科榮獲表彰

　　相關(guān)科室簡(jiǎn)介

　　徐州市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科

　　急診醫(yī)學(xué)科始建于1985年，是徐州市急診醫(yī)學(xué)市級(jí)重點(diǎn)專科，江蘇省急診醫(yī)學(xué)質(zhì)控委員單位，國(guó)家級(jí)急診?？漆t(yī)聯(lián)體理事單位。作為我市成立最早的急診專業(yè)臨床科室，現(xiàn)已發(fā)展成為急診、急救、EICU、急診病房和觀察病人病房化管理為一體的急診醫(yī)學(xué)中心。擁有醫(yī)護(hù)人員100余人，其中主任醫(yī)師 2人、副主任醫(yī)師 3人、主治醫(yī)師12人、住院醫(yī)師15人、醫(yī)學(xué)碩士21人、在職研究生3人。開設(shè)了急診內(nèi)科、急診外科、急診兒科、急診眼科、急診耳鼻喉科、急診婦產(chǎn)科、急診檢驗(yàn)科、急診藥房、急診影像、急診搶救室、急診輸液室、EICU、急診病房、急診觀察室、創(chuàng)傷縫合室、急診手術(shù)室等，每年接待急診病人70000余人次，其中危重病人約7000余人次。急診醫(yī)學(xué)科憑借雄厚的技術(shù)力量和先進(jìn)的搶救設(shè)施，開設(shè)的急救綠色通道，如“腦卒中綠色通道”、“胸痛病人綠色通道”、“急性中毒綠色通道”、“多發(fā)創(chuàng)傷綠色通道”等，讓急危重病人能夠得到及時(shí)的、全方位的救治，顯著提高了急危重病人的搶救成功率。先后榮獲“江蘇省人民滿意醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)窗口”“江蘇省用戶服務(wù)滿意班組”“江蘇省五一先進(jìn)集體獎(jiǎng)?wù)?rdquo;“江蘇省巾幗文明崗” “徐州市先進(jìn)集體”“徐州市五一先進(jìn)集體獎(jiǎng)?wù)?rdquo;“徐州市人民滿意科室”“市級(jí)青年文明號(hào)”“市工人先鋒號(hào)” “徐州市創(chuàng)建文明行業(yè)示范點(diǎn)”“徐州市衛(wèi)生局先進(jìn)科室”“服務(wù)明星科室”等榮譽(yù)稱號(hào)。近年來(lái)，發(fā)表省級(jí)以上論文 200余篇，出版專著3部，每年培訓(xùn)全科醫(yī)師50多人。

　　專家簡(jiǎn)介

　　張良，主任醫(yī)師

　　徐州市第一人民醫(yī)院暨中國(guó)礦業(yè)大學(xué)附屬醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任，徐州醫(yī)科大學(xué)附屬市立醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)教研室主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)臨床技術(shù)培訓(xùn)學(xué)組委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)急救復(fù)蘇危重病與人工生命支持學(xué)組委員，中國(guó)地市級(jí)急診?？漆t(yī)聯(lián)體理事，江蘇省急診醫(yī)學(xué)質(zhì)控中心委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)危重病學(xué)組委員，江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)急診質(zhì)控學(xué)組委員，江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)院內(nèi)應(yīng)急學(xué)組委員，徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員，徐州市急診醫(yī)學(xué)質(zhì)量控制中心副主任，省衛(wèi)健委新冠肺炎防治專家組成員。發(fā)表省級(jí)以上學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，主編《臨床常見(jiàn)危重病診療新策略》，《臨床急癥診斷與救治關(guān)鍵》，《現(xiàn)代急癥診斷與處理措施》，《院前急救概要與急診科疾病處置要點(diǎn)》等專著。

　　劉寧，副主任醫(yī)師

　　畢業(yè)于南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，碩士學(xué)位?，F(xiàn)任徐州市第一人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任。徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)急診專業(yè)組委員，徐州市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)委員。發(fā)表SCI論文兩篇。熟練掌握創(chuàng)傷外科各種疾病的診斷與治療，尤其擅長(zhǎng)腹部創(chuàng)傷的急救與手術(shù)。